让您的家更可持续的初学者指南宋新妮

让您的家更可持续的初学者指南

我们喜欢一个潮流的祖母绿色卧室，就像任何人一样，但绿色的睡眠空间不应该停留在调色板上。可持续性和环保产品比以往更容易接近和时尚，因此它是创造一个对您和环境更好的生活空间的最佳时机。

获得由全天然材料制成的床架和床垫

你的床是最大的家具，你的其余空间围绕着什么，所以选择一个环保的选择是必不可少的

鳄梨床垫

跳过低质量的预制床架，从而采用可持续采购的木材制成的床架，从头开始。Avocado Mattress的生态木和天然木床架采用再生道格拉斯冷杉建造，因此没有砍伐树木用于制造。他们还使用无毒的零VOC涂层进行治疗。

但框架只是战斗的一半。市场上大多数传统床垫使用合成填料和石油基聚氨酯泡沫 - 不仅对环境不利，而且由于它们释放VOC的方式也可能对您的健康有害。

为了避免这个问题，Avocado床垫采用100％纯天然乳胶，由巴西橡胶树的纯橡胶汁制成，创造出耐用，透气，可生物降解的绿色缓冲底座，以及UL环保认证的Greenguard Gold。

至于填充，他们寻求可持续的选择，如GOTS有机认证棉絮和GOTS有机认证羊毛的天然绝缘性能，让你在夏天凉爽，冬天温暖。他们还提供无羊毛素食版。

卧室内部

卡文图像盖蒂图像

用枕头走绿色

竹床单4件套床单

Cariloha

amazon.com

$ 179.00

现在去购物

就像床垫一样，传统的记忆海绵枕头可以排放VOC和有害化学物质，而填充和羽绒可以使用对环境有害的石化产品或伤害我们的动物朋友。更糟糕的是，在所有那些支持疲惫的头部的夜晚之后，传统的枕头开始分解，使它们变得粗糙，扁平和不舒服。

相反，选择环保泡沫枕头，如鳄梨床垫绿色枕头，不仅使用与床垫相同的天然乳胶橡胶，而且还使用由木棉纤维制成的填充物 - 来自种子荚的蓬松可持续纤维。木棉树作为素食主义者的替代品。

它们还配有方便的拉链，可让您随着时间的推移移除或添加额外的填充物，因此您可以根据自己的确切情况进行调整，而无需购买全新的枕头。

至于你把这些枕头包裹起来的东西，近年来生态意识的床上用品越来越突飞猛进。寻找由美国农业部或GOTS等公司进行有机认证的纸张 以及公平贸易，以确保参与制造纸张的每个人都得到公平对待他们的工作。

像Can the Canopy这样的品牌专注于有机棉，而床上用品制造商Coyuchi确保从低影响染料到具有环保意识的运输实践的每个过程都是可持续的。

改善您的空气质量

根据美国环保署的说法，你家中的空气污染程度比外面的空气污染了两到五倍，考虑到我们大多数人每天花费超过四分之一的时间在我们的卧室，空气质量可以给你带来很大的不同。空间以及它如何让你感受到。

豪华卧室

RASimon Getty Images

投资空气净化器可以帮助您在夜间呼吸更轻松。寻找高效微粒空气过滤的选择，它可以去除空气中最微小的杂质，包括从烟雾到花粉的所有杂质。

同样，请密切关注空气净化器的平方英尺指示，以确保您选择的版本能够清除整个睡眠空间。

重新考虑您的用电量

LED灯泡

AmazonBasics

amazon.com

$ 22.99

现在去购物

众所周知，节省能源对你的钱包和地球都有好处，但特别是卧室可以成为电动绿化机会的金矿。

而不是通过传统的白炽灯泡和灯具进行睡前阅读，转而使用更具环保意识的LED灯泡和灯具。

虽然交换最初可能看起来更昂贵，但LED灯泡通常比传统白炽灯泡节省25％-80％的能量，并且可以持续多达25倍的时间，这不仅节省了金钱和能源，还节省了改变时间的时间。每隔几个月就会烧掉所有烧坏的灯泡。

转向球头拉杆疲劳试验机

弹簧疲劳试验机品牌

中创介绍